Genoptræning er en del af de fleste fysioterapi forløb, hvis målet er 100% recovery (mere dækkende end den danske pendant; helbredelse, da recovery hinter mere til genoprettelse af hidtidigt funktionsniveau, og ikke kun reperation af det skadede væv) efter en skade.
Ofte består en del af behandlingen også af andre behandlingsformer, som har til hensigt at fremskynde helingsprocessen, primært ved at øge blodforsyningen til området ad den ene eller anden vej, og nogle gange er det denne del af behandlingen der fylder mest, og genoptræningen bliver så som hjemmeøvelser, som evalueres og justeres ved hvert møde.
Andre gange, særligt når vi er ude over det akutte stadie, er det klart for både patient og behandler, at genoptræning er den primære behandlingsform der er behov for, og i sådanne tilfælde, er tilpasning af hidtidige aktiviteter og træning, sideløbende med specialiseret genoptræning vejen frem.
Jeg har igennem 6 år arbejdet med genoptræningsplaner, hvilket er når en patient har været i forbindelse med sygehuset, og f.eks. fået et nyt knæ, eller alternativt har fået at vide at det muligvis kan undgås gennem en ihærdig træningsindsats. Herefter kommer patienten til mig, og vi undersøger, opstiller mål, udfærdiger og instruerer i træningsprogram, justerer det undervejs og afslutter, når patienten er klar til at varetage fortsat træning selvstændigt.
Som selvstændig har jeg dog ingen samarbejdsaftale omkring genoptræningsplaner med kommunen, men derfor er genoptræning stadig en stor del af hvad jeg beskæftiger mig med. Du behøver således ikke i kontakt med læge eller sygehus, for at kunne få hjælp til at genoptræne knæet der har drillet lige siden du spillede fodbold som ung, eller skulderen der ikke helt er stærk nok til at leve op til de krav dit arbejde eller din sport stiller, uden at smerte dig halvdelen af tiden.
I Aalborg gribes genoptræning an igennem samtale og instruktion i hjemmeøvelser på klinikken. Såfremt man er medlem af et fitnesscenter, aftaler vi somme tider at mødes i dette, for tilpasning af eksisterende træningsprogram. Da jeg ikke har adgang til træningslokaler i Aalborg pga klinikkens størrelse, udbydes ikke holdtræning/superviseret træning på hold, og alt foregår således som individuelle konsultationer her.
Ved Klokkerholm har jeg et rustikt, men rummeligt og veludstyret fitnesscenter, og mulighederne ift. én-til-én genoptræning, personlig træning, holdtræning og superviseret træning, eksisterer således her, i det omfang efterspørgsel muliggør det. Jeg har selv mange idéer, men de fleste hold-aktiviteter foudsætter mindst 5 deltagere for at sikre rentabilitet, så er i nogle stykker iblandt venner/familie/kolleger, som har noget i tankerne, så tøv ikke med at kontakte mig og forhøre jer om mulighederne.
Læs mere herom, under holdtræning/superviseret træning.